Já fomos assim...


Aproveitando a comemoração dos três anos do grupo partilho convosco esta imagem onde estão representados a maior parte dos fraquinhos que deram origem ao grupo e que participaram nas primeiras actividades. Quem ainda não confirmou a sua presença no jantar de amanhã faça-o o mais rápido possível.
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New Zealand


Olá a todos,
Disseram-me para colocar umas imagens das montanhas aqui na Nova Zelândia. Como podem ver na foto, elas começam ali no fundo. E daí para a frente são do mais bonito que há (vi da janela do avião). No entanto, como podem ver também na foto, tenho muito trabalho pela frente pois a cidade está um caco!!!
Daqui a dois fins de semana vou passear, aí sim vou ter as fotos de causar inveja,
Abraços a todos e boas pedaladas
João Leite
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Fim de semana prolongado é para BTT

Sexta-feira estava mau tempo e o dia foi para preguiçar... todo o dia em casa de pijaminho. Alguns fraquinhos tiveram coragem e enfrentaram a chuva como foi o caso do Luis, Gustavo e Machado. Da parte que me toca no sábado acabei por dar uma volta com os 4Team. Como de costume saí de Braga a pedalar até às Taipas. Dai para Vizela e percorremos vários locais tendo chegado quase a Lousada. Não tinha pensado andar tanto neste dia mas com os 4Team os passeios são cheios de surpresas! Quando cheguei a Braga tinha quase 100km e 1900m de acumulado. Ficam aqui os detalhes do track.


Tambem no sábado outro fraquinho esteve em actividade e participou no passeio do BTT Isabelinha. O Sr. Lei estreou o novo transportador no seu BatMobile (FraquinhoMobile) e segundo ele o passeio foi algo sensasional a repetir com os restantes fraquinhos num dia de sol.


No Domingo estava cansado e como não havia muitos voluntários para andar, acabei por ficar por casa mas perto das 16:00 o João triatlo telefonou-me e foi o suficiente para mais um treininho.

Na segunda-feira o nosso amigo Fausto precisava de companhia e por isso acabamos por fazer uma voltinha rolante por estrada até S.Bento da Porta Aberta juntamente com o Jorge dos 4Team que apanhamos na Póvoa de Lanhoso.

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Maratona Luso-Galaico Esposende


Mais um ano, mais uma Maratona de Esposende dia 17 Abril.
Este ano existiam 3 percursos um de 35km, outro de 70km e um terceiro o Extreme de 110km.
Desde logo pensei no de 110km, mas como na semana anterior tinha ido a Serpa 160 fiquei pelo de 70km.
As inscrições decorreram até dia 8 o dia que rumei a Serpa, e, por esquecimento não realizei o pagamento quando voltei e tentei pagar a ref multibanco já não dava.
No dia da prova dirigi-me ao secretariado a ver se consegui pelo menos arranjar um dorsal, mas nada feito.
Pelo que fui na candonga, lá parti junto do Paulo Nóvoa e o intuito era fazer um bom treininho e comecei a andar certinho e sentia-me bem, na 1ª subida em alcatrão apanhei o Bilas do Talho dos Amores e como ele anda bem fui com ele, só que neste dia o Bilas estava um pouco lento e lá fui eu a dar roda e por vezes a esperar um pouco por ele.
Numa descida em pedra lá apareceu mais uma vez o furo meu amigo furo, consegui resolver pois o liquido depois de algum tempo lá selou e enchi o pneu e deu para continuar, mas o mesmo foi esvaziando um pouco. Aquando do furo o Bilas passou por mim e depois consegui novamente alcança-lo e terminei em 28 lugar, isto é se tivesse dorsal fiz 3h30m o Bilas ficou em 31 lugar, mas é de notar que o Jovem já tem mais de 40 anos. Algumas fotos:





A Superfraquinha Alberta ficou em 2º Lugar na Maratona de Esposende, muitos Parabéns.

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Maratona do Vez - The Movie



Para quem não foi, espero que percebam o porquê de trocarmos a Maratona nos Arcos de Valdevez, gratuita, com reforço e com um espirito de convivio e diversão muito diferente do espirito competitivo e da confusão de outras maratonas realizadas no mesmo dia. para o ano estamos lá com os amigos da Terra do vez.
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Maratona do Vez


Vários fraquinhos marcaram presença neste magnifico passeio onde acima de tudo imperou o divertimento e a boa disposição entre todos os participantes. Um passeio guiado por GPS que os amigos do BTT Terras do Vez organizaram de forma exemplar.


De realçar ainda a entrada de mais um membro nos Fraquinhos: Luiz, filho de Gustavo e que tambem costuma ser presença habitual em muitos dos nossos passeios.

O track e outros detalhes técnicos, deste belo e duro passeio podem ser vistos aqui. Durante a semana será colocada a video-reportagem.
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SRP160


António, André, Gonçalves e Nuno participaram na ultramaratona de Serpa (SRP160). Grande destaque para o Nuno que cumpriu os mais de 164km em 7h10m38s concluindo na 28º posição da geral. Os restantes 3 fraquinhos seguiram em grupo num ritmo mais baixo permitindo apreciar a paisagem e gerir o esforço. Quero agradecer ao Gonçalves, o unico betetista a fazer esta maratona numa bicicleta de Enduro com mais de 15kg, pois várias vezes esperou por mim e forneceu-me um bidão de Fast Recovery quando aos 140km fui atingido por caimbras que me obrigavam a desmontar em qualquer misera subida.



Outros detalhes, como o track, podem ser vistos aqui.
Ficam algumas fotos tiradas pelo nosso amigo Tobias (BTT-TV)


Um obrigado muito especial ao Fraquinho João Leite que não pôde ir à maratona mas mesmo assim providenciou uma carrinha ao grupo. Fizeste falta amigo mas não ias aguentar a prova. ;)

Todas as fotos podem ser vistas no facebook.
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Fraquinhos nos 166 Km de Serpa 2011

Uma imagem vale mais do que mil palavras. A imagem que guardo destes Fraquinhos à partida para os 166 Km de Serpa 2011 é a de boa disposição, desejosos de chegar ao destino e enfrentar mais um desafio, que concerteza vai ser superado sem qualquer tipo de problema. FORÇA FRAQUINHOS, estamos aqui a torcer por vós. Boa sorte e dai notícias.....
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Fraquinhos & 4TeamBtt na DiverLanhoso




António e Gustavo acompanharam os 4TeamBTT e foram até à DiverLanhoso onde percorreram os Trilhos da Maria da Fonte VII.
Um belo empeno de sábado à tarde cujo track pode ser visto aqui.
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