Nada como um treininho de estrada para começar o dia... António e Lopes aproveitaram a manhã para um passeiozito até Esposende onde tomaram um café e uma nata (nham nham). Depois de deixar o Lopes em casa aproveitei para treinar um pouco mais a sério (ehehheeh) e ainda fui pela Póvoa de Lanhoso antes de regressar a Amares.
O track e todos os detalhes técnicos podem ser vistos neste link.